• Tienda Online
    • tienda-online
    • carrito
    • cuenta
    • tortas-dulcesTortas de Aceite Dulces
    • tortas-saladasTortas de Aceite Saladas
    • sin-azucar-2Sin azúcares
    • especialidades-andaluzas-1Especialidades Andaluzas
    • regalosIdeas de regalo
  • Inés Rosales
    • Sobre Inés Rosales
    • Historia de Inés Rosales
    • Legítimas y Acreditadas Tortas de Aceite
    • Método de elaboración
    • Certificaciones
  • Productos
    • Tortas de Aceite Dulces
      • Torta de Aceite Original
      • Torta de Aceite con Naranja
      • Torta de Aceite con Canela
      • Torta de Aceite con Limón
      • Tortas de Aceite Bio
    • Tortas de Aceite Saladas
      • Torta de Aceite con Romero y Tomillo
      • Torta de Aceite con Sésamo y Sal Marina
    • Sin azúcares
      • Torta de Aceite sin azúcares
      • Tortitas Nevadas sin azúcares
      • Cortadillos con cabello de ángel sin azúcares
    • Hojitas Mary Trini
    • Más especialidades Andaluzas
      • Tortitas Nevadas
      • Tortitas con Coco
      • Cortadillos con Cabello de Ángel
      • Cortadillos con Crema de Cacao
      • Pestiños con Miel
      • Pestiños con Azúcar
  • Visita la fábrica
  • Recetas
    • Recetas de Postres
    • Recetas para Aperitivos
    • Tartas Fáciles
    • Recetas tipo Pizzas
    • Recetas Veganas
    • Ideas para cada ocasión
    • Recetas de meriendas
  • Promociones
    • Sorteos y concursos
    • Galería legítimos
  • 107122

Subtotal: --

Ver Carro Comprar

  • flages

  1. Home
  2. Blog
  3. Ideas de meriendas saludables para llevar al trabajo

Ideas de meriendas saludables para llevar al trabajo

Una de las grandes preocupaciones de las personas que pasamos mucho tiempo fuera de casa es qué recetas podemos realizar, que sirvan como meriendas para llevar al trabajo. Hay algunos que no nos conformamos con la primera comida que pase por delante, porque nos gusta comer conscientemente, sabiendo que estamos haciendo una buena elección y disfrutar de ese momento.

Sí es cierto, que las comidas que llevamos al trabajo tienen ciertos condicionantes, como que sean comidas ligeras, fáciles de transportar, pero que, además, nos permitan saborear ese bocado con todos los sentidos, ¿es posible? Claro que sí, y más si contamos con nuestras Tortas de Aceite de Inés Rosales.

¿Cómo elegir las mejores meriendas para llevar al trabajo?

Es importante conocer cuáles son las opciones de meriendas para llevar al trabajo con las que contamos, ya que las medias mañanas y medias tardes son los horarios donde peores elecciones sobre nuestra alimentación podemos hacer.

Esto se debe a que relacionamos la palabra meriendas con bollería o snacks industriales, pero nos olvidamos de un sinfín de posibilidades más naturales y saludables.

Así que nuestra lista de opciones no solo es deliciosa, sino que hemos pensado en meriendas saludables para llevar al trabajo, precisamente para que evites tener que tomar lo primero que se te pase por delante.

Claro que, si no deseas preparar nada, otras ideas de meriendas para llevar al trabajo que no fallan son las frutas enteras. Pero, lamentablemente, no a todo el mundo le gusta tomar las frutas de esta manera, así que veamos cuáles son las mejores meriendas saludables para llevar al trabajo que hemos elegido para ti.

Pudin de chía

Para una merienda o un desayuno ligero y muy saludable, esta opción es una gran idea. Lo mejor de esta receta es que puedes realizar una cantidad grande y conservarla en el refrigerador para tenerla para servir y salir a tu trabajo, lo cual te ahorrará mucho tiempo de preparación en las mañanas.

En esta receta de pudin de chía únicamente necesitas nuestra Torta Original sin azúcares, chía, yogur natural y frambuesas, o la fruta de tu elección, y listo. No necesitas añadir azúcar, al menos si así lo deseas,  porque con las frutas tendrás un toque dulce y saludable.

Galletas veganas

galletas veganas

En el caso de que no solo quieras seguir un régimen saludable, sino que además te apetezca sacar los productos de origen animal de tu dieta, entonces te recomendamos probar estas galletas veganas, que se encuentran entre nuestras opciones de meriendas para llevar al trabajo.

No creas que por tratarse de una receta vegana le falta sabor, es más, se trata de un postre ideal para toda la familia, con la característica de que es mucho más saludable que cualquier otro tipo de galletas.

Para realizarlas únicamente necesitas plátano maduro, Tortas de Aceite con Naranja de Inés Rosales, y un poco de avena. Sencillo, ¿verdad?

Rocas de chocolate

ROCAS DE CHOCOLATE CON TORTAS DE ACEITE INÉS ROSALES CON NARANJA

Siguiendo con la línea de los postres, si no quieres sacrificar los dulces a la hora de elegir tus meriendas para llevar al trabajo, entonces debes probar estas rocas de chocolate preparadas con las Tortas de Aceite con Naranja Inés Rosales.

Esta preparación se hace en 10 minutos, aunque necesitarás refrigerar durante algunas horas las rocas para conseguir la textura deseada con el chocolate. Básicamente, lo único que debes hacer es trocear las Tortas y bañarlas en chocolate. El resultado será un delicioso y ligero snack que puedes tener en tu bolso para picar en cualquier momento del día. Eso sí, mejor evitar este bocado si va a tener que soportar altas temperaturas, ya que se derretiría.

Yogur con frutas

Una merienda fácil de hacer que puedes realizar incluso antes de salir a trabajar, es esta mezcla de yogur con frutas y Tortitas con Canela sin azúcares. ¡Te encantará su textura crujiente!

En realidad puedes hacer esta receta con la fruta que más te guste, pero tratándose de un alimento para llevar, lo mejor es evitar frutas que se oxiden con facilidad, como la manzana y el plátano. Nuestra recomendación es que lo realices con mango y cerezas, una combinación dulce y un poco ácida que se complementa a la perfección con el yogur.

Barritas energéticas sin azúcar

Por último, entre las meriendas saludables para llevar al trabajo que queremos recomendarte, están estas deliciosas y crujientes barritas energéticas que no tienen ningún ingrediente con azúcares añadidos.

Para su preparación, solo utilizaremos miel como endulzante, y agregaremos algunos frutos secos como almendras y avellanas, además de ciruelas secas para darle un punto extra de sabor y fibra. Entre las meriendas para llevar al trabajo, estas barras son una de las opciones más nutritivas, y lo mejor es que elaborarlas no es un proceso nada complejo.

¿Te animas a probar estas meriendas saludables para llevar al trabajo? Si deseas aprender más recetas para usar en otras ocasiones, no olvides echar un vistazo a todas nuestras propuestas y comentarnos qué te han parecido estas ideas.

  • 3 tartas de queso sin horno para no fallar nunca | Con truco incluido

  • Canapés fríos en 5 minutos

  • Inés Rosales se suma a la lucha contra el cáncer de mama

  • Recetas de aperitivos para una cena romántica en casa | Inés Rosales

  • Mejores ideas para meriendas de cumpleaños

  • Ideas de meriendas saludables para llevar al trabajo

ENCUENTRA TODAS LAS VARIEDADES

CONTACTO


  • (+34) 954 75 64 27
  • (+34) 670 40 90 89
  • telefono30@inesrosales.com
  • c/ De la Mujer Trabajadora, 5
    41830, Huévar del Aljarafe (Sevilla), (SPAIN)

Productos estrella

  • Tortas de aceite
  • Torta de aceite sin azucar
  • Torta de aceite con naranja
  • Tortas de aceite con canela
  • Tortas de aceite con limón

MENÚ

  • Trabaja con nosotros
  • Puntos de venta
  • Franquicia
  • Distribuidores
  • Sala de prensa
  • Condiciones generales de venta
  • Contacta
  • Política Integrada
  • Política de cookies
  • Sus datos seguros
  • Política de protección de datos
© 2022 Ines Rosales S.A.U.
Configuración de cookies
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar proveedores Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
{title} {title} {title}